Glam Journeys - Gold Coast, Australia

Untuk pakej melancong ini, TIADA sebarang bayaran dikenakan, semua perbelanjaan drp tiket, makanan, tour guide, taman tema dll ditanggung sepenuhnya oleh syarikat.   Glampreneurs hanya perlu membawa duit SHOPPING sahaja.

Sejumlah 100 orang di bawah bimbingan CDM Hanis Haizi (Green Leaders Academy Malaysia) fly away ke Gold Coast, Australia pada 15hb - 20hb Feb  2014.  Antara tempat yg dijelajahi

 adalah Paradise Country Farm, Sea World, Movie World, & Harbour Town Factory Outlet.

  Uols bolleh follow dlm instagram hashtag #glamjourneys &#tdcingoldcoast

Paradise Country

Sea World

Jet Boating

Movie World

Dinner : Hawaian Theme

7 Reasons You Should Try Yoga

Salam 1 Malaysia...

HS nak sharing dgn uols tentang yoga.  Utk permulaan cuma perlukan 10 minit  jer sehari...uols dah cuba baru uols tahu!

*info from fitness news

Yoga can improve your mind and body. Visiting a yoga class won’t just help you get fit & flexible. You can also expect to reduce stress, increase concentration, & improve your posture.

1. Low impact, beginner-friendly exercise

Unfortunately, most people associate exercise with punishment. Running on the treadmill is something you do because you “ate too much & need to burn it off.” This attitude is unhealthy and unnecessary. Yoga is a great way to teach yourself that exercise is about treating your body (not torturing it). 

2. Stress relief

A study published by Oxford University Press discovered that yoga could be an effective intervention for reducing stress and back pain at work. Study participants were split in to two groups of 37: the first performed a 50-minute yoga session every week for eight weeks & received a 20-minute DVD for home practice, while the control group received no intervention.

The yoga group reported significantly lower stress, back pain, sadness & hostility than the control group. They also reported feeling self-assured, attentive, & serene. 

3. Increased concentration & motivation

A study by the American College of Sports Medicine found that yoga can improve concentration, enhance motivation & reduce anxiety within 2 months.

Another study by the University of Illinois that appeared in the Journal of Physical Activity and Health found that yoga can improve focus and brain function. Thirty study participants took tests measuring their ability to focus, retain, and use information. One group performed aerobic exercise (walking on a treadmill), while others participated in a yoga class that concluded with a brief meditation and deep breathing. Those who performed yoga had a higher ability to focus, learn, and retain new information than those who walked.

4. Better balance & stability

A study published by the Department of Veteran Affairs in the journal Stroke found that yoga improves motor function and balance after having a stroke. 

 5. Improved flexibility

A more flexible body capable of moving through its full range of motion is less susceptible to injury. Don’t worry: you don’t have to stand on your head or perform a split. 

6. Confident posture

Spending your days sitting in front of a computer is a surefire way to wreck your posture (not to mention all the other risks that come with excessive sitting). Perform this quick yoga workout if you’d like to have a perfect posture that allows you to walk with swagger.

 

7. Get a good night’s sleep

A study by the Division of Sleep Medicine at Harvard Medical School observed the effects of yoga on patients suffering from insomnia. They practiced a 45-minute yoga sequence, including deep-breathing and meditation, every night for eight weeks. Participants reported statistically significant improvements in sleep efficiency, total sleep time, total wake time, number of awakenings, & quality of sleep.

Sharing is caring...

Love,

Voguevariety

Hello readers!

 Apa sebenarnya VOGUEVARIETY ni?

 Kepada peminat barangan yang berjenama & fresh dari butik, bolehlah shopping & juga cuci mata barangan pilihan uols  di instagram dengan hanya menaip 
Voguevariety @ #voguevariety
  & 

Whatsapp / Private Massage / Email 
 kepada

 www.voguevariety.com. 

All original items.

Instant Shaping With Premium Beautiful

Happy working all...


Today HS want to dare uols to find something that can make your body looks slimmer, curvy and shapy in 5 minutes time (instant result) ?  Instant shaping but long term healthy!

Ade tak ?????

Can't think of 1 product

Answer :

*

*

*

*

*

Instant Shaping With
PREMIUM BEAUTIFUL CORSET....CAN :)

 

By wearing Premium Beautiful Corset, no more 

• wiggling/flabby tummy

• friction between the thigh

•  flat hip

Isn't it amazing :)

Apa tunggu lagi, get a set now, HS guarantee uols will be smiling with satisfaction with your new body shape and also will boost your confident.

Love,

012-3535206 / hsuzlin@gmail.com

Karnival Gegar Jtx

Jom ramai-ramai ke karnival gegar jtx...tiket berharga rm10 sahaja.  Mana tahu uols berpeluang memenangi cabutan bertuah.   So, bagi yang berminat boleh menghubungi :

Hamiza Suzlin 

012-3535206 / hsuzlin@gmail.com

Khasiat Mineral Coffee

ALL COFFEE LOVER!!

Nak tahu x?  Aroma istimewa Mineral Coffee berasal daripada bijian kopi robusta & garam buluh organik semulajadi dari Korea. Selain aroma kopinya yang wangi, ia juga kaya dengan bahan mineral seperti magnesium yang dapat menggalakkan penyerapan kalsium dan penggunaannya.  Mineral Coffee bukan sahaja memenuhi cita rasa para peminat kopi, malah kandungan garam buluh di dalamnya telah meningkatkan nilai nutrisi kopi.

Apakah itu magnesium?

Magnesium adalah mineral yang paling banyak dalam tubuh dan sangat penting untuk kesihatan yang baik. Sekitar 50% dari jumlah tubuh magnesium ditemukan dalam tulang. .Hanya 1% dari magnesium ditemukan dalam darah, tetapi tubuh bekerja sangat keras untuk menjaga kadar magnesium konstan.

Magnesium diperlukan untuk lebih dari 300 reaksi biokimia dalam tubuh seperti :

• membantu menjaga otot & fungsi saraf, 
• menjaga irama jantung stabil, 
• mendukung sistem kekebalan tubuh  
• menjaga tulang yang kuat. 
• membantu mengatur tingkat gula darah,
• meningkatkan tekanan darah 
• terlibat dalam metabolisme energi dan sintesis protein

untuk pengetahuan uols, mineral coffee ini terdiri dari sumber magnesium yang mencukupi untuk tubuh badan kita.  Dalam erti kata lain, kita minum mineral coffee ini bukan sekadar untuk sedap mulut, tapi juga untuk kesihatan badan.

MINERAL COFFEE sesuai untuk:

Pesakit darah tinggi 

• membantu mengawal tekanan darah supaya lebih stabil

• mineral coffee bertindak sebagai agen penenang bagi kita.

Pesakit imsomnia

• penyakit ini berlaku  kerana kalsium tidak diserap dengan baik oleh badannya, maka badan mereka masih cergas dan tidak tenang untuk proses tidur.
• kandungan magnesium di dalam mineral coffee  membantu penyerapan kalsium berjalan dengan lebih baik, seterusnya badan akan beransur tenang dan dapat tidur dengan baik.

Migrain 

• pada sesiapa yang biasa menghadapi migrain ketika berpuasa, cuba minum mineral coffee ketika sahur. 
• elemen garam buluh tadi akan membantu melancarkan perjalanan darah, mengelakkan migrain & sakit kepala lain.

Pesakit kencing manis  

• garam buluh   membantu dalam menyeimbangkan gula dalam darah dengan adanya chlorogenic acid tadi.  
• pesakit juga harus mengambilkira  nasihat dari doktor.

 HB(hemoglobin) rendah 

• contohnya ibu mengandung yang mempunyai HB yang rendah boleh cuba minum mineral coffee sbb magnesium di dalam mineral coffee juga boleh meningkatkan jumlah darah ke paras yang sihat.

Sembelit 

• kesan permulaan mengamalkan minum mineral coffee  dapat mencuci usus uols terutama yang mengalami sembelit.
• hasilnya badan akan rasa ringan tanpa uols sedari.
• ini adalah bukti testimoni client HS yang berpuashati:

 

Diet/Mengurangkan berat badan

• selain memberi tenaga & kecergasan pada badan, ia juga dapat membuatkan perut rasa kenyang.
• sesuai untuk uols yang diet.
• sesuai untuk yang sedang berpuasa (minum waktu sahur).

Breastfeed Mummy

• Juga sesuai bagi ibu-ibu yang menyusukan bayi.

• Khasiat mineral dapat dikongsi bersama ibu & anak tau(HS sensiri pun BF anak).

• Milk booster pun meningkat.

* pic credit to Siddiq Afifi(team member)

Antara Khasiat Mineral Coffee:

• Kaya mineral seperti zat besi, kalsium, magnesium, potasium dll
• Bersifat antioksida

• Mengurangkan tekanan fizikal & mental 
• Sifat alkali menyeimbangkan asid di dlm badan

Sesetengah orang yg tak suka dengan garam buluh sbb baunya yang kurang enak... So  alternatifnya... minum mineral coffee sambil tu boleh jaga kesihatan diri.

Rasa & aromanya memang sedap.   Walaupun  ada yg kata eh, ada garam x masin ke?  Jawapannya xxxx...rasa cuma lemak2 gituu... 

 1 box = 20pcs

 only RM26.50

 Im sure u gonna luv the taste!So, free sachet available, simpy to contact me :

Hamiza Suzlin

012-3535206/hsuzlin@gmail.com

Cara Pembayaran Premium Beautiful

Tentu ramai yang tertanya2 apa lagi cara lain yg boleh digunakan nak bayar premium beautiful ni selain CASH kan?

Tak kurang juga yg nak tahu lebih lanjut macam mana caranya kalau bayar guna

CREDIT CARD, ANSURAN, atau EASY PAYMENT

Cara-cara pembayaran:

1. CASH

  

 

Boleh membuat pembayaran secara online ke akaun Maybank HS. Akaun no.  akan diberikan setelah uols make appointment with me utk fitting PB sizes & confirm nak beli.Ukuran yang tepat adalah penting untuk memastikan uols dapat ukuran saiz PB yg bertepatan dgn saiz badan.

2. CREDIT CARD

 

Sekiranya nak bayar guna credit card, HS akan pos/emailkan borang permohonan untuk bayar via credit card. Complete kan form tu kemudian pos/email kan semula kepada HS. Once dah confirm pihak Hai-O akan uruskankan pembayaran installment tu & yg penting pastikan baki credit card mencukupi yerr…..

3. EASY PLAN(* T & C apply) 

 

Untuk bayaran ansuran ini disediakan oleh Aeon Credit Services. Untuk Premium Beautiful(PB) bayaran bulanan serendah rm85 & Biovelocity Sleepmate(BVSM) serendah rm55 sebulan.  Kini uols semua mampu memilikinya!

4. PINJAMAN EKSPRESS

Just show your Mycard kemudian walk-in kemana2 cawangan RHB easy terdekat.

• bagi Mycard pada sales person kat RHB Easy
• beritahu berapa jumlah pinjaman yg diperlukan & tempoh pembayaran balik yg dikehendaki
• proses ni akan makan masa dlm 10-15 min
• duit akan dapat serta merta pada hari yg sama 

*Jadual pembayaran ansuran utk RHB EASY





Untuk maklumat lanjut hubungi:

Hamiza Suzlin
012-3535206/hsuzlin@mail.com

Tips Kurangkan Berat Badan

Hi alls!

HS nak share sikit tips untuk kurangkan berat badan kat uols..." SHARING IS CARING"

1. Minum air kosong 8 gelas sehari

Air kosong mengurangkan selera makan uols secara semulajadi & membantu metabolisma badan untuk menyimpan lemak di dalam tubuh.

2.  Ambil sarapan pagi

Uols juga boleh menurunkan berat badan dengan pengambilan sarapan pagi(dalam kuantiti yang banyak, so lunch x perlu makan).  Menurut satu kajian, mereka yang tidak mengambil sarapan pagi lebih cenderung untuk gemuk berbanding dengan mereka yang mengambilnya.   Bagaimana ia terjadi?   Sarapan pagi menstabilkan hormon & paras gula di dalam darah.   Kadar metabolsima juga meningkat untuk membakar kalori.   X lupa juga minum mineral coffee sbb ia akan memberi rasa kenyang.  Dah cuba baru tahu!

3. Kunyah makanan kpd cebisan kecil

Kunyahlah makanan kepada cebisan lebih kecil sebelum menelan kerana dengan cara ini ia lebih mudah dihadam.

4. Banyakkan makan buah-buahan

Buah-buahan & sayur-sayuran adalah sumber terbaik untuk vitamin, mineral, serat & kandungan lemak yang rendah.

5. Kurangkan pengambilan garam

Pengambilan garam yang tinggi menggalakan penakungan air.

Bertukarlah  kpd garam buluh yang bersifat alkali sbb ia dapat menyeimbangkan asid di dlm badan.

6. PAKAI KORSET PREMIUM BEAUTIFUL

Korset dapat membantu dalam pembakaran lemak jika uols dapat  displinkan diri & konsisten untuk memakainya 8 jam setiap hari selain  memberi bentuk badan yang uols inginkan.  70% kesihatan 30% kecantikan. "CANTIK DI DALAM CANTIK DI LUAR".

PM HS for best price & promo

Free consultation

012-3535206/hsuzlin@gmail.com


Love,

Testimoni Biovelocity Sleepmate

GOOD NEWS TO ALL OF U?

MAKE A GROUP OF 4 TO BUY THIS HOT SELLABLE PRODUCT.  BELI 3 UNIT BVSM
& BAYAR CUMA RM300 UTK UNIT KE-4.

JIMATKAN?

KELEBIHAN BVSM

1. Meningkatkan metabolisma
2. Mengaktifkan fungsi-fungsi sel
3. Menggalakkan peredaran darah
4. Mempertingkatkan pertahanan badan/sistem imun
5. Menstabilkan emosi
6. Meningkatkan aura tenaga
7. Menggalakkan tidur yang sihat & berkualiti
8. Melegakan tekanan & kesakitan

 Kesan dapat dirasai seawal 10 saat pertama.   Jom lihat antara testimoni yang berpuashati dengan BVSM.

1.  Testimoni : Demam panas

*pic credit to Shaliza Aziz

2.  Testimoni : Kencing manis/diabetes

3.  Testimoni : Darah tinggi / Gout / Migrain / Buah pinggang / Kolesterol

4.  Testimoni : Sakit kaki 

Ini bukan mistik tapi realiti...

Make ur appointment with me for demo & consultation

Hamiza Suzlin

012-3535206

hsuzlin@gmail.com

Love,

Marine Essence Body Wash & Shampoo

      Kepada uols yang cintakan alam semulajadi dan bahan2 semulajadi HS sarankan uols boleh cuba Marine Essence Body Wash & Shampoo.   Sesiapa yang mencubanya pasti terasa kewangiannya, kesegaran, kulit  & rambut menjadi lembut tanpa menggunakan perapi.  Nak tak tahu tak apa kebaikan  Marine Essence Body Wash & Shampoo.

• Paraben Free
• Soup Free
• Sles Free
• Anti Bacterial
• Anti Oxidant

Uols mesti x faham atau x pernah dengar pun pasal Paraben dan SLES kan.  Lets check it out...

 

Parabens

Parabens adalah kimia yang digunakan sebagai pengawet. Ia digunakan untuk melawan bakteria dan kulat. Hampir semua parabens digunakan sebagai bahan pengawet adalah buatan manusia dan bukan dari sumber semulajadi.  Parabens boleh diserap melalui sistem kulit, darah dan penghadaman.  Antara risiko & kesan-kesan negatif dari parabens

• mempercepatkan proses penuaan kulit
• meningkatkan risiko wanita membangunkan estrogen2 kanser payudara

Sles

SLES (Sodium Lauryl Eter Sulphate) merupakan foaming agent yang membuatkan sabun berbuih. Biasanya terdapat di dalam syampu, sabun dll.   Menurut kajian, SLES boleh menyebabkan irritasi kulit,alahan kulit & dermatitis. Namun kesan adalah berbeza bagi setiap orang.

          Cuba uols lihat dan fikir betapa penting kita mengambil berat tentang sesuatu produk yang kita gunakan. Memang lah wangi…packaging cantik tapi kesan terhadap diri kita nanti??? Sekarang bila uols dah tahu makna PEREBENS & SLES lagi rasa takut kan.

 

Kandungan utama Marine Essence Body Wash ialah;

GLYCERIN: 

• Menarik kelembapan dari udara kepada kulit. 

• Merupakan pelembab kulit yang terbaik

GARAM BULUH: 

•   Kaya dengan antioksidan dan mineral untuk kulit

•  Anti bakteria, anti alergi dan anti keradangan

EKSTRAK LIQUORICE: 

• Mengurangkan perubahan warna kulit dan tompok hitam. 
• Mencerahkan pigmentasi kulit

ALOE VERA: 

• Kebolehan untuk menyembuhkan dan merangsang pembaharuan sel-sel kulit pada kulit bermasalah

EKSTRAK TEH (Pue-Erh): 

• Terkenal dangan sifat anti oksidan  
• Pemulihan untuk menghapuskan radikal bebas yang berbahaya daripada merosakkan sel-sel kulit (anti penuaan)
•  Membaiki dan memperbaharui sel-sel kulit dengan menjaganya agar tetap sihat dan muda untuk jangka masa yang lama

MINYAK TEA TREE: 

• Anti fungus dan anti kulat

VITAMIN E: 

• Anti penuaan
• Anti oksidan, menyembuhkan kulit rosak dan bermasalah dengan berkesan

Untuk penggunaan ME Body Wash sesuai bagi masalah berikut:

• Alahan kulit/ruam/gatal
• Belakang leher gelap/berkerak
• Ketiak gelap
• Kulit kering
• Tumit kaki berkerak/pecah

Untuk penggunaan ME Shampoo  sesuai bagi   masalah berikut:

• Rambut gugur
• Rambut gatal
• Rambut kering
• Rambut berminyak

Jom lihat testimoni pengguna ME:

Isipadu = 250ml

Harga   = RM33 sebotol(mampu milik)

Beli 3 botol FREE POSTAGE

Memang x rugi kalau uols nak try sbb boleh digunakan untuk   seisi keluarga.  Lagipun senang nak bawak travel sabun mcm ni..masuk je dlm beg toiletries zass zass siap! Semua org boleh gunaaaa….Bau dia pun memang harum semerbak!!! Waaannggiiiii je sepanjang masa…kalau uols perlukan keterangan lanjut boleh je terus hubungi no di bawah ni.

Hamiza Suzlin / 0123535206

hsuzlin@gmail.com


Love,